Salud Sexo y Amor

Como seguramente ya has leído por ahí, un porcentaje altísimo de mujeres no pueden llegar al orgasmo sólo por la penetración. Si el clítoris no participa vas a batallar un poquito más en alcanzar el clímax. Por eso te recomendamos estas 5 posturas que aunque no necesariamente son las más atrevidas seguramente te harán ver estrellas.

1. De misionero 

Esta es la favorita de muchas chicas por dos razones: la cercanía con tu chico que te da mucha intimidad y el roce de su pubis contra tu clítoris. Es de las clásicas que mejor funcionan.

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2. La mariposa

Si te sientas sobre tu chico sin que él se acueste tienes la ventaja de la cercanía al igual que en la posición de misionero pero mucho más roce con el clítoris. Además, esta postura te permite rotar tus caderas para incrementar la fricción.

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3. La X 

Con tu chico acostado de lado recuéstate boca arriba y pasa tus piernas por encima de su cadera. ¿Por qué es buena esta postura? Porque tu clítoris le queda justo a la altura de la mano. ¡Incluso tú misma puedes estimularlo!

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4. Alineamiento Coital

Esta postura por el psicoterapeuta Edward Eichel y es una de las formas más seguras de llegar al orgasmo. Comienza como misionero pero pídele a tu chico que, una vez que te penetre, se haga un poco hacia arriba, para que tu cabeza quede más cerca de su pecho y su pubis presione con más fuerza tu clítoris. Tus piernas deben ir alrededor de sus muslos (no de su cadera). Esta posición no es para entrar y salir con fuerza, sino para que los dos se mesan de lado a lado.

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5. Tobillos arriba

Prueba esta posición que te permite mejor penetración. Descansa tus tobillos sobre los hombros de tu chico para que expongas una mayor parte de tu vulva. Así la penetración será más profunda y posiblemente más placentera.

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¡Inténtalas!

Como mamá es terrible ver a tu pequeño sufrir, irritado y con dolor. La Gastroenteritis, es una de las enfermedades más frecuentes en niños menores a cuatro año.

Esta se produce por virus y bacterias que desatan inflamación de la mucosa gástrica e intestinal, cuando ambos órganos son afectados se produce la irritación e inflamación del tracto digestivo.

Generalmente, suele acompañarse de síntomas como diarrea, náuseas, vómito, fiebre, pérdida de apetito, retortijones y malestar en la zona inferior del abdomen.

El principal vehículo transmisor son las manos, que se contaminan al limpiarse después de ir al baño o en el cambio de pañal. Toma en cuenta los siguientes consejos para evitar que tu pequeñito contraiga Gastroenteritis.

Tips para evitar la gastroenteritis:

• Ten una higiene personal estricta, lava las manos con agua y jabón antes y después de ir al baño.

• Mantén un cuidado especial en los alimentos, lávalos y desinféctalos antes de ingerirlos. 
• La hidratación es súper importante, darle líquidos a tu pequeño, un suero rehidratante, ayudará a reponer las sales que pierde por el vómito y diarrea.
• Integrar probióticos en la alimentación de tu pequeño ayudará a restablecer y mantener la flora microbiana saludable. Una solución accesible y confiable es el probiótico Lactobacillus Rhamnosus GG, además de prevenir el desarrollo de estas enfermedades, ayudarán a su pronto reestablecimiento.

En caso de contraer alguno de los malestares previamente mencionados, es importante asistir al médico a la brevedad.

Uno de los problemas de salud pública más comunes en el mundo es la diarrea, ésta se presenta con frecuencia y se calcula que es la responsable de al menos el 20% de las consultas médicas y el 10% de los internamientos hospitalarios.

Por lo general, la diarrea es considerada aguda cuando el paciente presenta de tres o más evacuaciones acuosas en un lapso de 24 horas y el malestar se prolonga durante más de cuatro semanas.

La diarrea aguda basa su diagnóstico principalmente en los síntomas que presenta el paciente, y si bien es complicado conocer la verdadera causa de la misma, son los virus los que suelen ser los principales responsables del 40% de los casos.

Muchas veces, cuando se trata de una causa vírica, la diarrea generalmente viene acompañada de síntomas como vómitos, fiebre, inflamación y gases.

Existen distintas formas para combatir la diarrea, desde remedios caseros hasta antibióticos, pero si lo que se busca es terminar con ella de manera segura, eficaz y natural, los probióticos son los mejores aliados para este tema.

Una de las principales funciones de los probióticos es la prevención y el tratamiento de trastornos gastrointestinales, y por si fuera poco, existe una amplia evidencia científica que comprueba la eficacia de las cepas benéficas.

Al agregar probióticos a la alimentación, encontrarás distintos beneficios:

• Ayudan digerir alimentos y competir con las bacterias patógenas por los nutrientes.
• Alteran el pH local para crear un ambiente hostil para los patógenos ayudando a evitar el crecimiento de cuerpos malignos mediante el reforzamiento de la barrera intestinal.

Puedes encontrar a los probióticos de manera natural en alimentos o bien, en una presentación práctica en sobre como el probiótico más estudiado del mundo: L. Rhamnosus GG, que podrás llevarlo a cualquier lugar. Ayudándote a combatir malestares estomacales de manera eficaz, segura y confiable.

No dejes que la diarrea se interponga en tu bienestar. Recuerda darle siempre una oportunidad a los probióticos, porque no mereces menos que comodidad y seguridad en tu día a día.

Los malestares estomacales son síntomas que aparecen como consecuencia de diferentes enfermedades o sensibilidad ante ciertos estímulos.

Las enfermedades gastrointestinales son una de las principales causas de consulta médica en México.

De acuerdo con la Secretaría de Salud (SSA) las enfermedades gastrointestinales, ocasionadas por bacterias o parásitos, ocupa la decimocuarta causa de mortalidad a nivel nacional, afectando principalmente a la población infantil.

Por lo general, suele acompañarse de síntomas como diarrea, náuseas, vómito, fiebre, pérdida de apetito, retortijones y malestar en la zona inferior del abdomen.

Cuando se tiene gastroenteritis es necesario tener reposo y llevar una dieta líquida, ya que es súper importante mantenerte hidratado.

Una manera fácil y segura de contrarrestar los desagradables síntomas de la gastroenteritis es incluir probióticos a nuestras bebidas, los probióticos son bacterias benéficas que ayudarán a restablecer la flora intestinal de manera natural.

A continuación te presentamos estas sencillas bebidas que te ayudarán aliviar los dolores causados por la gastroenteritis:

Agua de arroz

Esta sencilla agua ayudará a mejorar la digestión y su funcionamiento, ya que contiene fibra y antioxidantes.

Ingredientes:

• ½ taza de arroz (100g)​
• 6 tazas de agua (1,5L)

Preparación:

1. En un recipiente vierte el arroz con el agua y déjalo hervir durante 15 minutos.​
2. Pasa el líquido a través de un colador y déjalo enfriar.
3. Puedes endulzarlo con un poco de canela.
4. Agrega probióticos para un rápido alivio, puedes encontrarlo en una práctica presentación como el sobre del probiótico L. Rhamnosus GG

Té de jengibre y limón

Este té posee propiedades anti-inflamatorias, alivia los mareos y también logra la estimulación de los jugos gástricos para disminuir la acidez.

Ingredientes:

• 1 trozo de raíz de jengibre
• ½  limón
• 1 taza de agua (250ml)

Preparación:

1. En un recipiente vierte el agua y cuando comience a hervir agrega la raíz y el jugo de limón.​
2. Déjalo reposar durante 20 minutos.
3. No olvides agregar un sobre del probiótico L. Rhamnosus GG, te ayudará a cuidar tu salud gastrointestinal.

Infusión de manzanilla

El mejor remedio casero es el té de manzanilla, desde los antepasados utilizan este remedio para los malestares estomacales, ya que es muy suave para el estómago y reduce la inflamación.