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Posiciones para recibir sexo oral mujer
Consejos y tips para mejorar esta increíble experiencia física
Posiciones para recibir sexo oral [mujer]

 

Cómo sabemos, la estimulación previa a la penetración es muy importante para que la relación sexual sea más placentera. Bien dicen que para dar hay que saber recibir (¿o para recibir hay que saber dar?)… no importa, porque al final del día esta es una situación de dos, donde ser recíproco es importante, porque no hay nada peor que dar sexo oral y no recibirlo de regreso (¡échenle ganitas muchachos!).

 

Claro que la imaginación y la creatividad pueden convertir este acto en todo un espectáculo. Con  un poquito de ayuda obtendrás un placer indescriptible, aquí te dejamos 4 posiciones (reales) para recibir sexo oral, que subirá la temperatura entre las sábanas.


Piernas cerradas


Si la estimulación directa del clítoris es mucho para ti, te aconsejamos esta posición. Acuéstate sobre tu espalda con tu chico acostado (o de rodillas) frente a ti. Cierra las piernas durante la estimulación oral y pídele que acaricie tu monte de venus mientras frota con su lengua el área que rodea el clítoris.


Una pierna arriba


Esta posición tiene un ligero cambio de la posición tradicional (acostada sobre la espalda) y te proporciona más control. Acuéstate en la orilla de la cama y pídele a tu chico que se arrodille en el piso frente a ti. Levanta una pierna y soporta su peso tomándola con tus manos desde el muslo. Esto levanta ligeramente tu cadera, lo suficiente para que puedas moverte un poco.

 

Sentada como Reina


Una posición sexy que subirá la temperatura inmediatamente. Siéntate con las piernas abiertas y tu chico arrodillado frente a ti. Aunque no lo parezca, esta posición lo pone a él en control de toda la experiencia, pero no te sientas mal de sugerirle una que otra cosa.


Mariposa de control


¿Buscar tener el control total? Entonces esta es la posición para ti. Pídele a tu chico que se acueste sobre su espalda y colócate sobre él poniendo las rodillas al lado de sus orejas. Sostente de la pared o la cabecera. Para más control pídele que saque la lengua y tu mueve la cadera de acuerda a la estimulación que buscas.


 
Autor contenido: 
Lorena Ramírez
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por que se ponen duros los pezones
Descubre por qué se ponen duros en los momentos menos atinados
¿Por qué se endurecen los pezones?

El mejor ejemplo lo pone Jennifer Aniston en Friends… por alguna razón a Rachel siempre se le notaban los pezones a través de la blusa, indicándonos que o hacía mucho frío o sus boobs son demasiado sensibles.

 

 

¿Por qué le pasa esto a los pezones?


Las aureolas tienen células musculares muy suaves dentro de ellas que se contraen cuando las estimulamos.


Estas células responden a diferentes factores, desde la estimulación manual hasta el clima, por eso los pezones se ponen duros en momentos aparentemente aleatorios pero siempre están relacionadas con la estimulación directa, como la que se da por la ropa o cuando chocas con alguien que trae algo duro en su cuerpo.


¿Señal de exitación?


Lo primero que debemos saber es que no todas las mujeres experimentan una erección de pezones cuando están excitadas, así que si nunca te ha pasado no te preocupes, es muy normal. Sólo quiere decir que las células en tus aureolas no son tan sensibles y no pasa nada.

 


La mayoría de las mujeres sí responden ante este tipo de estímulo, sobre todo si se aplica contacto manual o con la boca. Lo interesante es que, cuando se estimulan estas células se enciende en el cerebro las mismas zonas que se encienden cuando hay estimulación genital, de ahí que se puedan tener orgasmos sólo con la estimulación de los senos.


Cambios de clima


Otro de los factores más notorios de la dureza de los pezones es el frío, desde una leve brisa hasta el frío de -0. Esto se debe al reflejo pilomotor, un reflejo que conservamos los humanos de cuando estábamos cubiertos de pelo.


Sí… para que luego no nos sintamos tan evolucionados… Lo que hace este reflejo es que retrae las pequeñísimas fibras musculares conectadas a los folículos pilosos haciendo que los vellos se erijan para tratar de conservar el calor en nuestra piel.


Un reflejo muy necesario para los animales cubiertos de pelo… Para nosotros sólo se traduce en un escalofrío, ese segundo en el que los vellitos se paran y sientes un poco de frío. Cuando esto pasa los pequeños músculos de nuestros pezones (en específico los que están en la glándula de Montgomery) se erigen haciendo parecer que todo el pezón está duro.


Otra cosa interesante es que a los hombres también les pasa, sólo que por su anatomía es más difícil notarlo. Los nuestros suelen sobresalir, sobre todo si tenemos un bra delgado o una blusa muy delgada.

 

Autor contenido: 
Caro Saracho
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¿Los penes circuncidados son más limpios?
Como todo en esta vida, depende
¿Los penes circuncidados son más limpios?

La controversia ha existido siempre, ¿son más limpios los penes circuncidados o no? Vice hizo una encuesta hace varios años y la respuesta de muchos fue que los penes que no están circuncidados son más sucios.

 

Al parecer, tenemos la idea de que debajo de la piel se puede acumular suciedad y algo llamado esmegma, una secreción blancuzca que puede llegar a despedir un fuerte olor si no se retira, y que generalmente se acumula tanto debajo del prepucio como entre los labios de la vagina. Todo esto es real, pero sólo sucede si la persona no tiene buena higiene.

 

(¿Por qué nos causa tanto conflicto tener que pelar la banana?)

 

También es real que los hombres no circuncidados tienden a desarrollar más infecciones urinarias, o que se les puede infectar el prepucio pero, nuevamente, esto se puede evitar con buena higiene. Otro de los puntos a favor del procedimiento es que los hombres circuncidados contraen VIH con menos frecuencia cuando tienen sexo sin protección, pero el uso del condón previene la enfermedad de la misma forma para ambos casos. 

 

¿Qué pierden los hombres junto con su prepucio después de la circuncisión? Muchos aseguran que la cabeza del pene se vuelve menos sensible, y es más difícil llegar al orgasmo. Pero cuando la operación se realiza en bebés se pierde otra cosa muy importante: el derecho de una persona de decidir sobre su propio cuerpo.

 

El problema es que aunque muchos prefieren los penes circuncidados porque son más fáciles de limpiar (dejemos de lado por ahora las razones religiosas), cuando recordamos que la circuncisión se hace a bebés recién nacidos y sin anestesia la cosa cambia. Prefieren hombres circuncidados, ¿pero quién quiere ver sufrir a un bebé?

 

Varios de los encuestados por Vice respondieron que un pene no circuncidado es “asqueroso”, pero con sólo retraer el prepucio, lavar el área con agua y jabón, secarla y volverlo a acomodar es suficiente para que los problemas que les mencioné no ocurran. Confiamos en que los hombres que besamos se lavan los dientes, ¿por qué no confiar en que se cuidan el pene?

 

(¡No le teman a la cascarita!)

 

¿Tú qué prefieres de tu pareja? ¿Circuncidarías a tus hijos?

 

Autor contenido: 
Susana Miyar
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Por qué me reviso la vagina
La historia de una chica con la que te podrías identificar
Por qué diario me reviso la vagina

“¿Todo bien allá dentro?”, me pregunta mi roomate después de que llevo 30 minutos en el baño que compartimos.

 

“¡Sip!” le contesto rápidamente desde el frío piso de linóleo en el que estoy sentada. “¡Ahorita salgo!” Con el pequeño espejo compacto miro una última vez mi vagina, inspeccionando minuciosamente cada pliegue, borde y vello, al mismo tiempo que me levanto del piso. En cuestión de meses, esta escrupulosa examinación se ha convertido en una rutina diaria… y hasta el día de hoy, odio cada minuto de ella.


Todo comenzó después de que tuve sexo sin protección con un chico con el que salía meses atrás. El desapareció pocos días después de que hicimos lo que hicimos porque me dijo que “no sentía nada” (como muchos), dejándome con mi arrepentimiento por haber decidido acostarme con él. Una semana después noté una pequeña protuberancia en la vulva, justo en la entrada de la vagina (donde insertas el tampón). No pensé mucho sobre eso y aseguré que era un barrito, pero días después, había crecido y tenía un aspecto mucho más sospechoso. No me dolía, no secretaba nada, ni se veía como ninguna ETS que conociera, pero no estaba ahí antes y definitivamente no lucía normal.


Dada la coincidencia temporal con el tipo con el que decidí acostarme, pasé incontables horas en Google revisando imágenes de ETS, desde herpes hasta sífilis, tratando de auto diagnosticarme vía web, incluso le mandé fotos a mi hermano, pero no encontré una respuesta concreta. Aun así, la bolita color carne lucía como una verruga, por lo que supe que era mejor irme a checar.


Conseguí una cita lo más pronto posible con mi ginecólogo, pero quería –no NECESITABA- respuestas antes de eso. Si tenía una Enfermedad de Transmisión sexual, necesitaba saberlo inmediatamente, así que la opción más rápida era Planned Parenthood. Estaba tan preocupada por mi vagina que no estaba durmiendo y hasta tuve un ataque de pánico cuando asumí que tenía una verruga genital. ¿O qué tal si tenía herpes ¿O un tumor? Estaba hiperventilando, sudando a través de la ropa, le hablé a mi mamá para que me calmara (lo que OBVIAMENTE no paso, porque mi mamá no sabe nada de mi vida sexual y así es como quiero que siga, pero eso sólo demuestra lo asustada que estaba).


Al día siguiente, fui a Planned Parenthoof, donde el doctor me revisó abajo y me dijo que la protuberancia lucía “inofensiva, como un quiste o algo”. Me fui de la clínica sintiéndome un poco aliviada, pero con la seguridad de que eso era algo más de lo que lo que me dijeron.

 

Quería ver a otro doctor. Justo al día siguiente, fui a otra clínica de Planned Parenthood y me dijeron que tenía “un vello enterrado” y que me remojara en agua tibia. Todavía no me sentía satisfecha, principalmente porque el vello no crece ahí. Un día después fui a otra clínica y el doctor me dijo que “no se veía como una verruga”, pero que necesitaría una biopsia para estar seguro y que ese procedimiento sólo se podía hacer en el consultorio de mi ginecólogo.


Pocos días y lo que parecieron 30 años después, me encontré, de nuevo, en un bata y sobre estribos. Mi ginecólogo me examinó y me dijo que la misteriosa mancha podía ser una verruga, pero que al tacto no que se sentía como una. La otra posibilidad es que fuera un quiste benigno. Me dio la opción de removerlo con la advertencia de que “va a ser doloroso porque voy a tener que cortar una superficie lo suficientemente grande para la biopsia”.

 

Era la única forma de saber con seguridad qué es lo que estaba creciendo en mi cuerpo, así que opte por removerlo. El dolor del corte fue horrible y el proceso de curación fue peor. Imagina ser incapaz de caminar, sentarte, pararte u orinar sin que un gran pedazo de tu vagina sangre, arda o constantemente este en contacto con la ropa. No estaba en un área donde pudiera poner una curita y dar por bueno el día.
Cuatro días después de mi biopsia, recibí una llamada del doctor avisándome que los resultados había llegado. Ella estaba sorprendida al saber que la lesión que me removieron de la vulva era una VIN3 (Neoplasia vulvar intraepitelial). El 3 se refería a la tercera etapa del padecimiento, un grado alto y avanzado de pre cáncer en la vulva.

 


Cuando le pregunté a mi doctor las causas de esto, me dijo que es por VPH, que casi todas las mujeres tendrán en algún punto de sus vidas, aun cuando la mayoría no tenga ningún síntoma. Lo chistoso es, que en la biopsia salí negativo en VPH y muchos otros exámenes que me hice años antes de ese.


Sólo una vez salí positiva por VPH y subsecuentemente recibí inyecciones de Gardasil para prevenir el desarrollo de otros tipos de virus de papiloma. Después de esa vez cuatro años atrás, nunca volvía a salir positivo por VPH. Soy una mujer joven y saludable, que come bien, se ejercita y no fuma, pero he tenido algunos encuentros sexuales sin protección.


Mi riesgo era bajo, pero estaba ahí, y como dijo mi ginecóloga, tener VIN3 era como “ganar la peor lotería del mundo”.


Rara y no deseada. Una vez que me dieron el diagnóstico, tuve que ir a ver a un oncólogo para que examinara mi vulva y se asegurara de que no existieran otros signos de pre cáncer. Afortunadamente, me dio buenas noticias y me dijo que el área que removieron era la única infectada –pero ese no fue  el final de mi miseria.


Debido a que la lesión apareció tan rápido y en una etapa tan avanzada, me dijeron que debía revisarme regularmente en el espejo, para asegurarme de que no hubiera otras protuberancias o lesiones relativas.


Desde que estoy en alerta máxima, he visitado al ginecólogo dos veces más por falsas alarmas: una fue un barrito y otra un vello enterrado. Pensar que cada bolita en mis genitales pudiera ser cáncer es una experiencia terrible, pero ha sido una llamada de atención. A mi vulva le tomó meses recuperarse, no pude tener sexo y orinar era doloroso. Pero la peor parte fue saber que de no haber sido tan insistente sobre checarme la protuberancia, en este momento podría tener cáncer. Diablos, podría estar muerta.


Así que ahora, igual que lavarme los dientes, ponerme crema y tomar mi desayuno, revisarme la vagina forma parte de mi rutina diaria. Es molesto, y honestamente, pensar que la examinación es necesaria es un poco vergonzoso, además de que no puedo solamente “aceptar mi vagina” como es.


Algunas pensarán que estoy paranoica, pero entiendo al chequeo diario de mi vagina como una precaución, de la misma manera en que otros que no quieren cáncer de piel se aplican diario protector solar. Antes no fui cuidadosa, así que mejor lo soy ahora. Porque nunca es demasiado tarde.


(via: The Frisky)

Autor contenido: 
Anónimo
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Descubre cómo es en la cama
Lo que su bebida de elección dice sobre su vida sexual
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Para muchos la vida sexual se vuelve mucho más divertida con unos tragos encima, pues el alcohol los hace olvidarse de sus inhibiciones y los lleva a engancharse en los placeres meramente carnales que el sexo ofrece.


Seguramente muchas personas consideraran esto como un mito, pero diversos estudios han demostrado que el cuerpo humano responde diferente a ciertos tipos de alcohol, y cómo los drinks y el sexo van de la mano (la mayoría de las veces), es más que seguro que el alcohol que ingiere tu chico determine el tipo de sexo que le gusta.


Whisky


El whisky es uno de los tragos masculinos por excelencia, es café, se toma solo, es caro, y hace que los hombres que lo toman se sientan como los machos alfa de cualquier lugar, por lo que puedes esperar una sesión de sexo rudo y dominante, y lo más probable es que el doggystyle se sea su posición favorita.


Tequila

 

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En inglés existe el dicho “tequila makes the clothes fall off/ El tequila hace que se caiga la ropa”, y bien dice mi mamá que todos los dichos tienen algo de cierto, por lo que te podemos garantizar que si dejas a tres personas en un cuarto con una botella de tequila, lo más seguro es que esa pequeña reunión se convierta en un divertido ménage a trois lleno de aventuras.


Vino

 

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No hay nada más sexy que el ligero mareo desinhibidor que provoca el vino, así es que si tu chico es de esos que disfrutan de él, prepárate para una sesión verdaderamente amorosa y romántica, pero no lo dejes tomar de más pues esto podría provocar que se canse y se quede dormido antes de que alcancen el orgasmo.


Vodka


El vodka se ha convertido en el trago favorito de los veinteañeros, quienes disfrutan de una bebida que los hace hablar de más y volverse un poco agresivos. En lo que a ligue se refiere, el vodka hace que el flirteo se vuelva mucho más directo e intenso, pues a pesar de que los bebedores de vodka no se sienten tan machos como los de whisky, si creen que pueden obtener lo que quieran, cuando quieran. Por lo que puedes prepararte para un muy buen sexo sin mucho romanticismo.


Ron


La ingesta de ron te asegura una noche de risas, titubeos y sexo desordenado, en el que tanto tú como tu pareja se sentirán totalmente cómodos.


Cerveza

 

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La mayoría de los hombres son fans de la cerveza, bebida que los hace sentirse llenos y pesados. Si quieres disfrutar de un buen sexo cuando tu pareja se tomó más de un six, te recomendamos que seas tú la que tome el control y te prepares para sus interminables visitas al baño.


Champaña

 

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La champaña hace que te sientas de una manera tan especial, que el romance y la elegancia harán que pases una de las mejores noches de tu vida, en la que la pasión desenfrenada se convertirá en el principal protagonista.


Jägermeister


Esas deliciosas perlas negras harán que tengas una noche intensa y  llena energía, en la que tu chico se sentirá como un veinteañero y hará que la ropa salga volando en menos de lo que te imaginas.


¿Cuál es el drink favorito de tu chico?

Autor contenido: 
Emanuel Rodríguez
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Los malos hábitos que no debemos copiar de la pornografía
En la pantalla todo parece tan fácil…

El 30% de todo el tráfico en Internet es pornografía, por eso no nos sorprende que la industria influencie la manera en la que especialmente los jóvenes están teniendo relaciones sexuales. Por eso es importante recordar que el sexo filmado puede ser un tanto diferente que en la vida real, y aquí te dejamos 5 lecciones que no debes aprenderle a la pornografía.

 

1. Los “faciales”


No sabemos en qué momento se puso de moda que los hombres eyaculen en el rostro de sus parejas, pero puede ser una práctica muy peligrosa para la salud ocular. Enfermedades como la gonorrea y la clamidia pueden causar infecciones severas en los ojos e incluso provocar ceguera.

 

2. No usar lubricante


En el sexo vaginal se recomienda, pero en el sexo anal es indispensable. No utilizar lubricante (como se ve en la pornografía) puede provocar lesiones por donde se puede contraer más fácilmente las enfermedades de transmisión sexual.

 

3. No separar lo anal de lo vaginal


En la pornografía es común que las parejas pasen de sexo vaginal a anal, o incluso de anal a vaginal. Las bacterias del aparato digestivo nunca deben entrar al reproductivo. Es muy importante que si decides tener sexo anal y vaginal al menos cambies de condón, pero también te tienes que fijar en no penetrar analmente a tu pareja (o dejar que te penetren) con la mano o con algún objeto y utilizarlo después en la vagina sin lavarlo.

 

4. Sexo sin protección


No necesitamos decirte que cuando tienes sexo, especialmente si es con una pareja nueva, el condón es indispensable, pero es raro ver que se utilice en la pornografía y más raro aún que lo usen para el sexo oral. Sin embargo, también te puedes contagiar de una enfermedad de transmisión sexual si practicas sexo oral sin condón. Es común, es peligroso, no lo hagas.

 

5. De sexo anal a sexo oral


Es increíble que tengamos que poner esto en una lista, pero existen videos pornográficos en los que el acto de pasar de sexo anal a oral sucede sin más pensamiento. Las bacterias que se encuentran en el recto son muy peligrosas para el consumo humano. Te puedes contagiar de hepatitis con esta ridícula práctica. Al menos, como mínimo, cambia de condón.

 

Todo se vale en el sexo mientras ambas personas estén de acuerdo siempre y cuando no pongas en riesgo la salud de tu pareja. Cuídense y asegúrense de que una noche de diversión no los deje con consecuencias físicas graves.

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Lo que nadie te dice de perder la virginidad
Ellos contaron qué les hubiera gustado escuchar antes de su primera vez
14 cosas que NADIE te dijo de perder la virginidad

Bustle publicó 14 cosas que NADIE te dijo de perder la virginidad Las siguientes personas  contaron qué les hubiera gustado escuchar antes de su primera vez.


1. “No tuve un gozo absoluto, y después sentía que mi vagina caía”


2. “Lo más probable es que no tengas un orgasmo la primera vez. Quizás pienses que lo tuviste, pero, 10 años después, cuando realmente experimentes un orgasmo REAL, podrás darte cuenta de lo equivocada que estabas”.


3. “No se supone que duela mucho, pero si así fue, entonces tu pareja hizo algo mal. En serio”.


4. “No todas tienen himen. Algunas chicas lo rompieron cuando eran niñas andando en bicicleta o en caballo, o porque realmente son muy activas. NO todas sangran en su primera relación”.


5. “Está bien si después de que pase te sientes otra persona, y también está bien si después de hacerlo no te sientes diferente. Cada uno es distinto”.


6. “La experiencia no será increíble, así que no esperes mucho”.



7. “Lo que NADIE te dice es lo graciosas que se ven las personas cuando tienen sexo, así que no te rías porque arruinarás el momento”.


8. “Eres una buena persona, no importa si tienes mucho o poco sexo. Nadie tiene que decirte cuándo y cómo”.


9. “La primera cosa que noté fue el ruido que hacían nuestros genitales y me hizo preguntarme si lo estábamos haciendo mal. Sonada como a bofetadas mojadas”.

 

10. “Nadie te dice que el lubricante será tu mejor amigo”.


11. “No tiene que ser alucinante, no tienes que sentir amor, y el hecho de que no veas arcoíris y fuegos artificiales no significa que lo hayas hecho mal”.



12. “Sentí que no fue un gran momento y la vida continuaba como si nada hubiera cambiado, y es que estás hecho para creer que es un momento crucial, quizás para algunos lo es, pero yo no creo que lo fuera. Hay mejores cosas que el sexo como el primer beso que di, fue alucinante. Sentir la lengua de alguien en tu boca es, en cierto modo raro”.


13. Probablemente nadie te dirá que, quizás, tu primera vez casi siempre será mala”.


14. “La segunda vez es increíble. Te sientes mejor, más confiada de lo que estás haciendo y más conectada con tu pareja porque ya superaste la extraña pregunta de saber si lo estás haciendo bien”.


Cortesía imágenes: Especial 

Autor contenido: 
Daniela Jerez
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5 posiciones sexuales que te ayudarán a llegar al orgasmo [Fotos]
No tienen que ser las más exóticas sino las mejor posicionadas

Como seguramente ya has leído por ahí, un porcentaje altísimo de mujeres no pueden llegar al orgasmo sólo por la penetración. Si el clítoris no participa vas a batallar un poquito más en alcanzar el clímax. Por eso te recomendamos estas 5 posturas que aunque no necesariamente son las más atrevidas seguramente te harán ver estrellas.

 

1. De misionero 

 

Esta es la favorita de muchas chicas por dos razones: la cercanía con tu chico que te da mucha intimidad y el roce de su pubis contra tu clítoris. Es de las clásicas que mejor funcionan.

 

 

2. La mariposa

 

Si te sientas sobre tu chico sin que él se acueste tienes la ventaja de la cercanía al igual que en la posición de misionero pero mucho más roce con el clítoris. Además, esta postura te permite rotar tus caderas para incrementar la fricción.

 

 

3. La X 

 

Con tu chico acostado de lado recuéstate boca arriba y pasa tus piernas por encima de su cadera. ¿Por qué es buena esta postura? Porque tu clítoris le queda justo a la altura de la mano. ¡Incluso tú misma puedes estimularlo!

 

 

4. Alineamiento Coital

 

Esta postura por el psicoterapeuta Edward Eichel y es una de las formas más seguras de llegar al orgasmo. Comienza como misionero pero pídele a tu chico que, una vez que te penetre, se haga un poco hacia arriba, para que tu cabeza quede más cerca de su pecho y su pubis presione con más fuerza tu clítoris. Tus piernas deben ir alrededor de sus muslos (no de su cadera). Esta posición no es para entrar y salir con fuerza, sino para que los dos se mesan de lado a lado.

 

 

5. Tobillos arriba

 

Prueba esta posición que te permite mejor penetración. Descansa tus tobillos sobre los hombros de tu chico para que expongas una mayor parte de tu vulva. Así la penetración será más profunda y posiblemente más placentera.

 

 

¡Inténtalas!

 

 

 

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Gastroenteritis, la verdadera pesadilla de los niños
Como mamá es terrible ver a tu pequeño sufrir, irritado y con dolor

Como mamá es terrible ver a tu pequeño sufrir, irritado y con dolor. La Gastroenteritis, es una de las enfermedades más frecuentes en niños menores a cuatro año.

 

Esta se produce por virus y bacterias que desatan inflamación de la mucosa gástrica e intestinal, cuando ambos órganos son afectados se produce la irritación e inflamación del tracto digestivo.

 

 

Generalmente, suele acompañarse de síntomas como diarrea, náuseas, vómito, fiebre, pérdida de apetito, retortijones y malestar en la zona inferior del abdomen.

 

El principal vehículo transmisor son las manos, que se contaminan al limpiarse después de ir al baño o en el cambio de pañal. Toma en cuenta los siguientes consejos para evitar que tu pequeñito contraiga Gastroenteritis.

 

Tips para evitar la gastroenteritis:

 

  • Ten una higiene personal estricta, lava las manos con agua y jabón antes y después de ir al baño.
  • Mantén un cuidado especial en los alimentos, lávalos y desinféctalos antes de ingerirlos. 
  • La hidratación es súper importante, darle líquidos a tu pequeño, un suero rehidratante, ayudará a reponer las sales que pierde por el vómito y diarrea.
  • Integrar probióticos en la alimentación de tu pequeño ayudará a restablecer y mantener la flora microbiana saludable. Una solución accesible y confiable es el probiótico Lactobacillus Rhamnosus GG, además de prevenir el desarrollo de estas enfermedades, ayudarán a su pronto reestablecimiento.

 

En caso de contraer alguno de los malestares previamente mencionados, es importante asistir al médico a la brevedad.

 
Autor contenido: 
Vivera
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Probióticos, el “coco” de la diarrea
Uno de los problemas de salud pública más comunes en el mundo es la diarrea

Uno de los problemas de salud pública más comunes en el mundo es la diarrea, ésta se presenta con frecuencia y se calcula que es la responsable de al menos el 20% de las consultas médicas y el 10% de los internamientos hospitalarios.

 

 

 

Por lo general, la diarrea es considerada aguda cuando el paciente presenta de tres o más evacuaciones acuosas en un lapso de 24 horas y el malestar se prolonga durante más de cuatro semanas.

 

La diarrea aguda basa su diagnóstico principalmente en los síntomas que presenta el paciente, y si bien es complicado conocer la verdadera causa de la misma, son los virus los que suelen ser los principales responsables del 40% de los casos.

 

Muchas veces, cuando se trata de una causa vírica, la diarrea generalmente viene acompañada de síntomas como vómitos, fiebre, inflamación y gases.

 

Existen distintas formas para combatir la diarrea, desde remedios caseros hasta antibióticos, pero si lo que se busca es terminar con ella de manera segura, eficaz y natural, los probióticos son los mejores aliados para este tema.

 

Una de las principales funciones de los probióticos es la prevención y el tratamiento de trastornos gastrointestinales, y por si fuera poco, existe una amplia evidencia científica que comprueba la eficacia de las cepas benéficas.

 

Al agregar probióticos a la alimentación, encontrarás distintos beneficios:

 

  • Ayudan digerir alimentos y competir con las bacterias patógenas por los nutrientes.
  • Alteran el pH local para crear un ambiente hostil para los patógenos ayudando a evitar el crecimiento de cuerpos malignos mediante el reforzamiento de la barrera intestinal.

 

Puedes encontrar a los probióticos de manera natural en alimentos o bien, en una presentación práctica en sobre como el probiótico más estudiado del mundo: L. Rhamnosus GG, que podrás llevarlo a cualquier lugar. Ayudándote a combatir malestares estomacales de manera eficaz, segura y confiable.

 

No dejes que la diarrea se interponga en tu bienestar. Recuerda darle siempre una oportunidad a los probióticos, porque no mereces menos que comodidad y seguridad en tu día a día.

 
 

 

Autor contenido: 
Vivera
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Top de bebidas ideales para la gastroenteritis
A continuación te presentamos estas sencillas bebidas que te ayudarán aliviar los dolores causados por la gastroenteritis

Los malestares estomacales son síntomas que aparecen como consecuencia de diferentes enfermedades o sensibilidad ante ciertos estímulos.

 

 

Las enfermedades gastrointestinales son una de las principales causas de consulta médica en México.

 

 

De acuerdo con la Secretaría de Salud (SSA) las enfermedades gastrointestinales, ocasionadas por bacterias o parásitos, ocupa la decimocuarta causa de mortalidad a nivel nacional, afectando principalmente a la población infantil.

 

 

Por lo general, suele acompañarse de síntomas como diarrea, náuseas, vómito, fiebre, pérdida de apetito, retortijones y malestar en la zona inferior del abdomen.

 

 

Cuando se tiene gastroenteritis es necesario tener reposo y llevar una dieta líquida, ya que es súper importante mantenerte hidratado.

 

 

Una manera fácil y segura de contrarrestar los desagradables síntomas de la gastroenteritis es incluir probióticos a nuestras bebidas, los probióticos son bacterias benéficas que ayudarán a restablecer la flora intestinal de manera natural.

 

 

A continuación te presentamos estas sencillas bebidas que te ayudarán aliviar los dolores causados por la gastroenteritis:

 

Agua de arroz

 

 

Esta sencilla agua ayudará a mejorar la digestión y su funcionamiento, ya que contiene fibra y antioxidantes.

 

 

Ingredientes:

 

 

  • ½ taza de arroz (100g)​
  • 6 tazas de agua (1,5L)

 

 

 

 

 

 

Preparación:

 

  1. En un recipiente vierte el arroz con el agua y déjalo hervir durante 15 minutos.​
  2. Pasa el líquido a través de un colador y déjalo enfriar.
  3. Puedes endulzarlo con un poco de canela.
  4. Agrega probióticos para un rápido alivio, puedes encontrarlo en una práctica presentación como el sobre del probiótico L. Rhamnosus GG

 

 

Té de jengibre y limón

 

 

Este té posee propiedades anti-inflamatorias, alivia los mareos y también logra la estimulación de los jugos gástricos para disminuir la acidez.

 

 

 

 

Ingredientes:

 

  • 1 trozo de raíz de jengibre
  • ½  limón
  • 1 taza de agua (250ml)

 

 

 

Preparación:

 

  1. En un recipiente vierte el agua y cuando comience a hervir agrega la raíz y el jugo de limón.​
  2. Déjalo reposar durante 20 minutos.
  3. No olvides agregar un sobre del probiótico L. Rhamnosus GG, te ayudará a cuidar tu salud gastrointestinal.

 

Infusión de manzanilla

 

 

El mejor remedio casero es el té de manzanilla, desde los antepasados utilizan este remedio para los malestares estomacales, ya que es muy suave para el estómago y reduce la inflamación.

 

 

 

 

Ingredientes:

 

  • 1 cuchara de flores de manzanilla (10g)​
  • ½  jugo de limón
  • 1 taza de agua (250ml)

 

 

Preparación:

 

 

  1. En un recipiente vierte el agua y cuando comience a hervir agrega las flores y el jugo de limón.
  2. Tápalo y déjalo hervir de 5 a 10 minutos.
  3. Déjalo reposar durante 20 minutos y agrega unos cubos de hielo.
  4. Puedes agregarle una cucharada de miel para endulzarlo.Vierte un sobre de probióticos, como L. Rhamnosus GG, para un rápido y eficaz alivio.

 

L. Rhamnosus GG, tiene la dosis y es el más seguro y rápido, incluso en bebés  y mujeres embarazadas, ayudando a restaurar la flora intestinal de manera natural.

 
 
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Vivera
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Blue Monday, el lunes 16 de enero es el día más triste del año
Una fórmula matemática revela por qué se trata del día más azul de 2017.

Cada año tiene su Blue Monday: el día más triste del año según una fórmula matemática desarrollada a partir de una campaña publicitaria. La agencia de viajes Sky Travel buscaba encontrar la fecha en la que más personas, hartas de la vida cotidiana, planean sus próximas vacaciones. 

 

El de 2017 es este lunes 16 de enero, un día en el que diversos factores sociales, culturales, económicos, psicológicos y hasta meteorológicos provocan que nos sintamos más decaídos que de costumbre.

 

¿Por qué hoy?

 

Éstas son algunas razones por las que éste es el día más deprimente del año:

 

- Es lunes. Desafortunadamente, la mayoría de la gente está atrapada en empleos que no aman.

 

- Es 16, lo que significa que aún faltan 14 o 15 días para la próxima quincena.

 

- Los propósitos que nos hicimos al empezar el año empiezan a desvanecerse. Atrás quedó el optimismo que trae consigo el Año Nuevo.

 

- La cuesta de enero. Todos los excesos materiales que cometimos en diciembre nos empiezan a pasar factura.

 

- El clima no es nada amigable. Hace frío.

 

 

Ésta es la fórmula matemática del Blue Monday:

 

Fórmula Blue Monday

 

W = tiempo atmosférico; D = deuda; d = sueldo mensual; T = tiempo transcurrido desde Navidad; Q = tiempo desde que nos rendimos con los propósitos; M = bajos niveles de motivación; Na  = ganas de hacer algo.

 

Y aunque científicos como Dean Burnett dicen que no es más que un invento e incluso el Doctor Cliff Arnall, creador de la fórmula, ha dicho que "no significa nada", la fecha se sigue recordando sin falta cada año. Al final, siempre es un buen pretexto para poner esta canción:

 

 

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