Un reciente análisis de la Universidad de Rutgers en el que se han revisado 68 estudios científicos revela que comer en familia se asocia con un mayor consumo de frutas, verduras, fibras, alimentos ricos en calcio y vitaminas. Además, los niños que comen con sus familiares tienden a mostrar índices de masa corporal más bajos, es decir, menos tendencia al sobrepeso y a la obesidad que quienes con frecuencia comen solos.
via MuyInteresante.es http://bit.ly/2Q134M3
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