Una mala relación puede tener un efecto perjudicial no solo en la salud mental, sino también en la salud física. El simple hecho de estar en una relación (infeliz o no) puede hacerte más propensa a desarrollar afecciones y enfermedades relacionadas con el estilo de vida.
Mira cómo una mala relación puede afectar tu salud.
1. Tu relación puede hacerte subir de peso
Las personas en relaciones tienden a ser negligentes con respecto a su salud y estado físico, lo que las pone en un mayor riesgo de desarrollar obesidad y una alimentación no saludable.
2. Puede atrasar tu recuperación si enfermas
El período de recuperación después de cirugías o tratamientos importantes a menudo es largo. Se recomienda estar en un lugar que sea familiar y cómodo para el paciente, preferiblemente su propio hogar, ya que esto corresponde con una mayor tasa de recuperación. Sin embargo, una relación insatisfactoria o sin amor retrasa la recuperación de la persona.
3. Puede causar depresión
Se sabe que una relación infeliz, o una en la que una persona no se siente amada y apreciada, causa depresión clínica y otros problemas de salud mental en las personas.
4. Puede provocar hipertensión
El tipo de estilo de vida sedentario que la mayoría de las parejas llevan las pone en riesgo de desarrollar condiciones como hipertensión, presión arterial baja o alta y aumento del colesterol. Los solteros tienden a llevar vidas más en forma en comparación.
5. Puede afectar tu salud mental
El impacto de la vida amorosa también se puede ver en la parte de salud mental. Las condiciones como el trastorno obsesivo compulsivo, la baja autoestima, a veces incluso la esquizofrenia, a menudo son provocadas por relaciones infelices o dañinas.
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