Nos encantan los podcast: puedes aprender más sobre ciertos temas, informarte, inspirarte, reír y sentirte acompañada.
Aunque no son un formato precisamente novedoso, hace relativamente poco tiempo que en México cada vez más personas talentosas se han animado a lanzar sus podcast.
Eso significa que hay un montón de opciones hechas en México que valen mucho la pena.
En este listado de recomendaciones de podcast incluímos podcast de todo tipo: crímenes sin resolver, autoestima, humor, ciencia, maternidad y emprendimiento, y varios más.
1. Psicología y nutrición
"¿De qué tiene hambre tu vida?" es un podcast para hacer las paces con la comida y entender qué hay detrás de las conductas relacionadas con la comida: comer compulsivamente, hacer dietas, obsesionarte con tu peso e imagen.
Lo hace Ana Arizmendi, especialista en Psicología de la Alimentación, y es una increíble guía para generar reflexiones, y brindar herramientas y otros recursos para conocerte, transformar tu relación con la comida, manejar emociones y aprender a cuidar de ti.
Disponible en Apple y Spotify.
2. Humor
Si le has agarrado gusto al stand-up te va a gustar este podcast y seguramente conoces a sus autoras.
Paty Bacelis y Ana Julia se juntaron para hacer "Chichis pa la banda", un podcast en el que hablan con mucho humor de temas como el primer amor, la secundaria, las vacaciones, caricaturas y temas varios. Risas garantizadas.
Disponible en Apple y Spotify.
3. Crimen y suspenso
Éste es para las obsesionadas con las historias de crímenes, muchos de ellos misterios sin resolver a la fecha.
"Sin explicación" es el podcast de Mercy Castro y Jassamy Freyre, que cuentan historias reales de crímenes en todo el mundo.
Disponible en Apple y Spotify.
4. Ciencia
Leonora Milán es Bióloga y Doctora en Filosofía de la Ciencia y hablan en "Mándarax", un podcast increíble de divulgación de la Ciencia.
Cada episodio explica científicamente algunos fenómenos de la vida diaria: el rey león, comida rápida, futbol, moda.
Es increíble, 100% recomendable.
5. Autoestima y body positive
No es porque yo lo haga, peeeeeero... les recomiendo mucho este podcast en el que participo.
Se llama "BOPO" y lo hago con dos piscólogas y activistas del body positive, Cecilia Bravo y Emilia Torres.
En "BOPO" hablamos de autoestima, amor propio, diversidad de cuerpos, inseguridades, relaciones humanas y muchos otro temas para conocerte mejor y sanar el alma.
Disponible en Apple y Spotify.
6. Maternidad y emprendimiento
"Negocios entre pañales" es un podcast perfecto para mamás emprendedoras.
Paola Elízaga, experta en marketing digital, comparte herramientas, habilidades y mucha motivación que ayude a las mamás emprendedoras a criar a sus hijos y atender un negocio al mismo tiempo.
Disponible en Apple y Spotify.
7. Educación emocional
"¡Con amor, carajo!" es un graaan podcast (así, con tres a's) sobre psicología, relaciones interpersonales t autoconocimiento.
Sin pretenciones, Lorena Aguirre, pedagoga, neuropsicología y coach de vida, te ayuda estar bien contigo y con tu entorno.
Disponible en Spotify.
8. Nadie nos dijo
"Nadie nos dijo" es una guía para la vida adulta. Todo lo que ojalá alguien nos hubiera dicho sobre crecer.
Algunas cosas ya las habrás vivido y otras serán la advertencia que necesitabas.
Disponible en Apple y Spotify.
9. Feminismo
Carol y Jess hacen son como cualquiera de tus amigas con las que tiras el patriarcado.
Su podcast se llama "Lo que callamos las violetas" y me gusta mucho porque hay cultura pop, noticias, humor y relatos de la vida real con perspectiva feminista.
Disponible en Apple y Spotify.
10. Drogas
Lo encontré por casualidad, pero me ha gustado mucho: se llama "Sabiduría Psicodélica".
Yannina Thomassiny nos cuenta lo que ha aprendido de la vida a través del uso de drogas, plantas sagradas y experiencias multidimensionales.
Disponible en Apple y Spotify.
¿Ya los conocías? Cuéntanos si decidiste escuchar alguno (o todos) y si recomiendas alguno otro.
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