Bienvenidas a todas las que tenemos hipotiroidismo, ovario poliquístico o debalances hormonales. Seguro te pasa que hay días en los que amaneces con la cara súper inflamada y eso te bajonea porque piensas “¡no otra vez!”, o incluso te sientes fea (no lo eres). Afortunadamente existe un masaje que te ayudará a que todo vuelva a la normalidad. Presta atención porque te lo vamos a explicar paso por paso.
Para empezar, debes saber que este masaje lo encontramos gracias a la cuenta de Twitter Sol Ángel, quien compartió en dicha red social que lleva una semana haciendo el llamado yoga facial y le ha bajado la papada. Aunque no tiene fotos del antes y después, quiso compartir con sus seguidores su rutina. ¿El resultado? Tuit viral.
La usuaria se inspiró en la modelo Mila Magnani, quien fue la persona que compartió en TikTok este masaje conocido como linfático y el cual muchos dicen que aliviana el cuerpo.
Llevo una semana haciendo yoga facial y se los juro que se me quitó la papada… no tengo fotos de antes porque soy una tonta pero les voy a dejar el vídeo de donde saqué los ejercicios. Ahí me cuentan que tal o si alguien ya hace parte1 pic.twitter.com/OOGMb2hD5W
— Sol Ángel (@SolHG1) May 5, 2023
Este es el masaje que debes hacer para reducir la cara inflamada
La modelo tuvo que aprender esta técnica, pues en su trabajo es elemental siempre lucir y sacar lo mejor de ella. Ahora sí, toma nota que ahí te van sus consejos.
Lo único que necesitas son tus manos y aceite para la cara o algún gel.
Con tus manos limpias, muy importante, vas a masajear delicadamente tu clavícula. Primero de un lado y después del otro. Sabrás que es suficiente, cuando tu piel se ponga un poco roja. De nuevo, no lo hagas fuerte, esto es con amor.
Si mientras masajes la zona sientes la necesidad de tragar, es porque tu sistema linfático se está moviendo, así que lo estás haciendo bien.
Continuemos.
La modelo aconseja que antes de subir a tu cara, te hagas un masaje en el cuello para soltar el estrés. Con tus dedos, empieza a tocarte el cuello de arriba a abajo. Recuerda, esto es con cuidado y delicadamente.
Parte 2 pic.twitter.com/EriEIA4Ncm
— Sol Ángel (@SolHG1) May 5, 2023
Vayamos a la cara
Lo primero que tienes que hacer es aplicar el gel o aceite para la cara. Hecho este paso, pon tus nudillos en la barbilla. Una vez en esa posición, vas a desplazarlos del centro a tus orejas, estirando el área.
Cuando llegas a las orejas, vas a bajar los dedos al cuello de forma delicada.
Para el resto de la cara, tienes que tomar tus dedos de forma vertical y jalas la piel de la nariz a la oreja. En cuanto a los párpados, harás masajes circulares.
Para soltar la tensión de la frente, toma las cejas y da unos pellizcos en el área con amor, nada forzado.
Finalmente, toma un cepillo circular y date masajes al inicio de tu caballera.
Pruébalo y dinos si te resultó.
via Actitudfem - Una comunidad versátil, para la mujer contemporánea https://ift.tt/yQKqYEc
Publicar un comentario