El mindfulness es un entrenamiento mental, un tipo de meditación en el que te vuelves intensamente consciente del momento actual, tus sentimientos y sensaciones. via MuyInteresante.es https://ift.tt/8RrYA0OMindfulness: ¿qué dice la ciencia?
El mindfulness es un entrenamiento mental, un tipo de meditación en el que te vuelves intensamente consciente del momento actual, tus sentimientos y sensaciones. via MuyInteresante.es https://ift.tt/8RrYA0O
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