El 'Body Positive' ha llegado para cambiar muchas vidas a partir del amor propio y cada vez más mujeres comparten los cambios que han realizado a partir de buscar sentirse mejor.
Aunque muchas veces los kilos extra se deban a ingerir calorías de más (a través de alimentos chatarra y bebidas azucaradas), suele dejarse de lado la importancia de la salud mental, pues la depresión también tiene mucho que ver.
Así, para lograr un cambio, es necesario tener un alto autoestima, además de cuidarse y pensar en el futuro.
Modelo de tallas grandes aparece en la portada de Cosmopolitan
Pensando en esto, Jessaelys Marie Ayala Gonzáles, hija de Daddy Yankee, decidió 'tomar al toro por los cuernos' y abandonar los malos hábitos alimenticios para convertirse en una nueva persona.
La joven decidió compartir con sus casi 300 mil seguidores de Instagram su historia de vida, en donde contó que en algún momento llegó a pesar 113 kilos, lo que le causó severa depresión.
Fotografia: Instagram - Jesaaelys Marie Ayala Gonzáles
La comida es una droga más, lamentablemente. No es fácil estar sobre peso. Yo me sentía mal, mi autoestima estaba por el piso, no me gustaba mirarme en el espejo, no quería que me tomaran fotos de cuerpo completo... en fin, no me gustaba como era, (sic) dijo en el post.
Fotografia: Instagram - Jesaaelys Marie Ayala Gonzáles
No fue nada fácil, pero logró bajar de peso y hoy presume una figura increíble.
Fotografia: Instagram - Jesaaelys Marie Ayala Gonzáles
Si estás leyendo esto y estás pasando por una situación similar, quiero que sepas que te entiendo y que la jornada no es fácil. Los cambios no se ven en un día para otro pero SE PUEDE.
Fotografia: Instagram - Jesaaelys Marie Ayala Gonzáles
Aunque en el pasado ya había comentado algo al respecto, las fotos que compartió hace poco inspiraron a muchos, quienes le dejaban muestras de cariño y apoyo en los comentarios.
En la actualidad la joven se desempeña como 'influencer' en temas de maquillaje y moda.
Fotografia: Instagram - Jesaaelys Marie Ayala Gonzáles
Jesaaelys es una prueba más de que todo cambio inicia desde dentro de ti y de tu amor propio. Cambiar de hábitos es difícil, ¡pero no imposible!
*Con información de Excélsior
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