Para muchas de nosotras el mes de agosto es un momento complicado en el que nos sentimos un poco más tristes y desmotivadas de lo normal, ¡y existe una explicación! Las vacaciones y el verano terminan, además que con la llegada del otoño las horas de luz solar disminuyen haciendo que los niveles de serotonina en nuestro cuerpo bajen y los niveles de melatonina suben.
Este año sin duda el efecto es más pronunciado, las emociones son diferentes todos los días y su intensidad también, y aunque poco a poco hemos comenzado a conocernos más, a tenernos paciencia y hacer lo mejor que podemos a diario, es importante encontrar maneras de sentirnos un poco mejor.
Entre las actividades de las que hemos podido echar mano están el reinventar la rutina, desarrollar nuevas habilidades en la cocina y en el hogar; algunas son fáciles de seguir, como mantenernos activas con actividades físicas en casa, tomar un poco de sol, arreglarnos para nosotras mismas e incluso, tener nuevos hábitos de belleza, y es que el objetivo es claro: realizar actividades que sabemos que nos brindan alegría y bienestar.
Más allá de las acciones diarias y el mantener una mentalidad optimista, el hablarnos con amor, con palabras sencillas que nos hagan sentir bien y que nos generen tranquilidad es fundamental porque nuestro cuerpo nos escucha y reacciona a los cuidados que le damos y si éstos son siempre en pro del bienestar propio el camino hacia una vida más positiva es más divertido. Por eso nos unimos al Día del Optimismo de Palmolive Optims, con algunas frases que nos ayudan a encontrar el optimismo que en ocasiones perdemos y nos recuerdan que el mundo también es un lugar lleno de esperanza y alegría, y que existen muchas cosas en nuestro alrededor que sí podemos controlar y que nos hacen sentir bien.
En la cuenta de Instagram de Palmolive Optims podrás encontrar imágenes, más frases y stickers para unirte a este movimiento, y llenar tu día de optimismo y actitud porque cada acción que tengas para ti y por ti, por pequeña que sea, puede hacer una gran diferencia.
¡No dejes que estos días apaguen tu entusiasmo! El optimismo es tu superpoder, cree en ti y verás como todo es posible.
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