¿Se puede entrenar la felicidad?

Felicidad. El diccionario de la Real Academia Española la define como “estado de grata satisfacción espiritual y física” y como la “ausencia de inconvenientes o tropiezos”. Si le preguntas a chatGPT te dirá que “es un estado emocional subjetivo de bienestar y satisfacción, que se experimenta cuando se alcanzan objetivos y se satisfacen necesidades y deseos. Es una sensación de plenitud y alegría, que puede ser el resultado de diferentes factores como la realización personal, la relación con otras personas, la salud, el éxito en el trabajo, entre otros”.

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