Guía

Te explico cómo hacer un spa en casa porque todas necesitamos regalarnos un día, unas horas o un momento para nosotras mismas.

Todo esto puede funcionar para un spa en casa para parejas o con amigas.

En esta guía te explicaré algunos elementos para un spa casero que seguro ya tienes o son muy fáciles de conseguir, y te ayudarán a crear una atmósfera relajante y cuidar de ti.

 

Cómo hacer un spa en casa: decoración y ambientación

Con muy poco puedes cambiar la energía de los espacios en tu hogar: baño, recámara, sala e incluso tu comedor son perfectos para hacer un spa en casa.

En esta otra guía de cómo hacer un picnic en casa te di antes algunos tips parecidos para transformar espacios cotidianos.

Esta es la lista:

• Necesitas velas, estas aportan una iluminación especial, el vaivén de las llamas es relajante y, si son aromáticas, procura que sea perfumes relajantes como lavanda o toronjil. Mis favoritas son las Bath & Body Works. Si son sin aroma, coloca varias en toda la habitación.
• Un difusor con aceites esenciales; recomiendo el de Moor Spa, la mezcla Sleep / Relax es deliciosa. De hecho tienen un kit Relax At Home que también incluye su bálsamo relajante y está riquísimo.
• Busca una playlist de música relajante y ponla en tu bocina, te recomiendo This is Spa Day at Home en Spotify y nuestra bocina favorita es la HUAWEI Sound X, de la que ya te hemos hablado antes.
• Coloca uno o varios floreros con flores o llévate un par de macetas al baño o a la habitación donde será tu día de spa. Transformarás la vibra por completo.
• Tu libro favorito o una película que tengas muchas ganas de ver.

 

 

Cómo hacer un spa en casa: qué necesitas

Además de ambientar tu casa para el día de spa, necesitarás de algunos básico para tu rutina.

La idea es darte tiempo para todo eso que en un día cualquiera no puedes hacerte.

• Kit de mani y pedi para arreglar tus uñas y pintarlas con calma. No olvides tu colección de esmaltes favoritos.
• Exfoliante para el cuerpo, sirve para remover células muertas y limpiar tu piel a profundidad. Aplícalo en la regadera, mientras te duchas; esto puede ser al principio de tu rutina de spa en casa o al final, depende de tus preferencias. Echa un ojo a nuestra receta de exfoliante casero con azúcar y aceite de oliva.
• Mascarilla, puede ser casera o de tu marca favorita. La principal magia de las mascarillas es que obliga a relajarte y quedarte inmovilizada por al menos 10 minutos. Recuerda lavar tu rostro primero. Si das clic aquí, verás todas nuestras recetas de mascarillas caseras.
• Tu rutina completa de skincare: hoy es el día para hacerla toda toda. Limpiador, tónico, mascarilla, suero, rodillo de jade o cuarzo y humectante.
• Crema humectante para el cuerpo: aplícala cuando salgas de la ducha y date tiempo de huntarla con calma en todo tu cuerpo, masajea y disfruta.
• Bata y pijama porque necesitas la ropa más cómoda para este día. También recomiendo una banda para recoger tu cabello y dejar completamente despejado el rostro cuando apliques tu rutina.
• Todo para beber un té, en esta otra guía te dejé todos los tes relajantes fáciles de conseguir.
• Si hay presupuesto, sugiero pedir un masaje a domicilio: Glitzi y Scape llevan todo lo necesario, solo agendas desde tu teléfono y listo; los precios rondan los $890 pesos.

 

¿En qué orden hacer tu rutina de spa en casa?

Esto tiene que ser relajante, así que no te claves en el itinerario ni el orden.

De cualquier modo, te propongo un orden para las actividades de tu día de spa en casa:

1. Decora y ambienta; ten listo todo lo que vayas a necesitar. Prende el difusor, pon tu música.
2. Inicia con una meditación guiada.
3. Toma un baño y, sin desperdiciar agua, aprovecha para consentirte: mascarilla para el cabello, shampoo, acondicionador, (si acostumbras) depílate o rasúrate, exfoliante, shower gel y listo.
4. Aplica tu crema humectante corporal favorita.
5. Bebe un té caliente.
6. Aprovecha que tus uñas están húmedas para tu mani y pedi.
7. Ya con uñas secas, lava tu carita e inicia tu rutina de skincare.
8. Aplica tu mascarilla y descansa.
9. Masajea con tu rodillo de jade o cuarzo.
10. Aplica tu crema humectante para rostro.
11. Bebe un poco más de té y descansa. Disfruta de tu libro o tu película.

 

Dime si te gustaron los tips, en mis redes promuevo el amor propio y autocuidado. Si quieres más tips o intercambiar recomendaciones, en Instagram me encuentras como @lasenoritacora.

Por último, no te pierdas nuestro video con mis recetas favoritas de mascarillas caseras de arroz:

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