Querida amiga:
Sé que tu mundo está de cabeza. Apenas puedes respirar y estás preocupada por tu futuro y el futuro de tu familia.
Es posible que hayas aceptado tu diagnóstico, puede que estés recuperándote de una cirugía o que estés pasando por quimioterapia o radiación.
Independientemente de dónde te encuentres en el viaje, esta carta es para ti.
Hoy se cumplen dos años desde que escuché por primera vez las cinco palabras que ninguna mujer quiere escuchar: tienes cáncer de mama.
En el mundo del cáncer, eso me convierte en una sobreviviente de dos años.
Durante mis seis meses de tratamiento, hubo muchas sobrevivientes de cáncer de mama que se habían desempeñado como mis "entrenadoras de cáncer" a lo largo del viaje. Compartieron sus experiencias, sabiduría y conocimiento.
Durante los últimos dos años, he tenido el privilegio de hacer lo mismo con los que vienen detrás de mí. Hoy quiero compartir algunas palabras de aliento de un sobreviviente a otro:
1) Esto también pasará. Por más devastado que se sienta ahora, le prometo que esto pasará. Tus prioridades cambiarán y obtendrás claridad sobre lo que es realmente importante en la vida. Toma un día a la vez y cuando sientas que ha sido demasiado, tómate una hora o incluso un minuto a la vez. Cierra los ojos, respira profundamente y calma tu corazón ansioso.
2) Eres más que tus pechos y tu cabello. Es difícil para cualquiera perder cualquier parte de su cuerpo, pero perder dos partes de nuestro cuerpo que definen nuestra feminidad lo hace doblemente difícil.
No importa lo que elija: lumpectomía, mastectomía, mastectomía doble, reconstrucción o sin reconstrucción, sobrevivirá y se acostumbrará a su "nueva normalidad".
Si tu tratamiento incluye la caída del cabello, no es el fin del mundo. Elige manejar esto como TÚ quieras manejarlo: pelucas, bufandas, sombreros o simplemente abrazar tu falta de cabello
3) No te quedes con dudas. Haz tantas preguntas como necesites. Solicita pruebas. Comunícate sobre los efectos secundarios. Este no es el momento de ser mártir.
Sufrí efectos secundarios terribles desde mi primer tratamiento de quimioterapia hasta que mi médico dijo: “Jill, tienes que informarnos si los medicamentos que te damos funcionan o no. Si no es así, tengo una docena de opciones más que puedo darte ".
Aprendí a hablar desde el principio y no "superar" los días difíciles. Ahora más que nunca, hay recursos disponibles en línea para ayudarte a comprender cuáles son tus opciones de tratamiento.
4) Acepta ayuda. No tienes la energía que normalmente tienes. Deja que otros compren, cocinen, limpien y ayuden con los niños si te lo ofrecen. Si no se ofrecen, pide lo que necesites. No te estás aprovechando de la gente... les estás ayudando a ayudarte.
5) No vaya sola a las citas con el médico. Escuchanrás terminología que nunca antes habías escuchado. Tienes opciones de tratamiento para considerar. Puede que estés muy emocional, lo que hace que pierdas información importante que te comunica el médico. Pídele a tu pareja, amigas o familiares que te acompañe a todas sus citas.
6) Apóyate en una fuerza superior. Habrá días en que sientas que estás sola, que no tienes fuerzas. No es así.
7) Encuentra el aliento de aquellos que ya han pasado por esto. Durante mi viaje, escribí varias publicaciones de blog que pueden resultarle útiles.
8) Date tiempo. El tratamiento del cáncer quita mucho. Llevo dos añoslibre y ya casi siempre me sientoy yo misma. Ya casi no pienso en el cáncer todos los días. Sin embargo, hay momentos en los que simplemente no tengo la resistencia que tenía antes del cáncer. Eso está bien y es de esperar.se Dale a tu cuerpo el tiempo que necesita para recuperarse, más allá del tratamiento.
En este momento, estás en medio de la tormenta. Pero lo más probable es que para estas fechas el próximo año, el cáncer habrá quedado en el pasado.
Hasta entonces, déjate curar. Acepta ayuda cuando te la ofrezcan. Acércate a quienes te rodean. Permítete ser amada por quienes te rodean.
Estarás bien.
Con amor, Jill
*Esta cara fue publicada originalmente por Jill Savage en su blog.
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