Ideas para hacer el lunch de tus hijos más atractivo

Dicen que “de la vista nace el amor”, si tus hijos regresan con el lunch casi igual como se lo llevaron, o no se lo comen completo, aquí te presentamos algunas ideas para lograr hacer más vistosa la comida que llevan a la escuela.

 

Envíales alimentos y fruta fresca coloridos

Crea combinaciones de colores con la misma comida: frutos rojos frescos, piña picada, jitomates cherry, zanahorias en tiritas. Haz que el conjunto tenga colores que se vean agradables y usa alimentos frescos, pues además de ser más sanos y conservar sus propiedades, también tendrán colores mucho más vistosos.

 

Equilibra el menú

Esta vez no nos referimos al equilibrio nutricional, sino a los gustos de tus hijos. Busca combinar entre lo que más le gusta y lo que disfruta un poco menos, de este modo es seguro que se comerá al menos una parte, y es probable que poco a poco se acostumbre a comérselo todo. Evita enviarle alimentos que no se come ni en tu presencia, si no le gusta el brócoli, de nada servirá que le mandes un poco y al final sólo se desperdiciará. Indaga con él qué le gusta más que le mandes o si se le antoja algo que lleven sus compañeros.

 

Decora los platillos

Si está en edad preescolar, de vez en cuando puedes decorar sus alimentos con formas de animales, con ayuda de un cortador de galletas puedes convertir un sándwich en un conejito, un pingüino o darle una forma divertida. Corta unas rodajas de pepino o de zanahoria con un cortador y mándale un lunch inspirado en la primavera.

Una torta puede convertirse en un auto de carreras con la ayuda de cuatro palillos y 4 rodajitas de zanahoria. Muéstrale que su comida también puede ser divertida.

 

Busca recipientes lindos

Si tu hijo es un poco más grande, de cualquier modo puedes hacer su comida más atractiva con recipientes de colores llamativos o con sus personajes favoritos. A nosotras también nos gusta cuando en un restaurante se esmeran en la decoración de los platillos, así que funcionará con ellos.

 

Agrega una pequeña nota

Si ya sabe leer, puedes agregar una pequeña nota deseándole un buen día o con un mensaje agradable. Esto además lo hará recordar que te tomaste el tiempo para preparar los alimentos, y si está aprendiendo a leer, será mucho más especial.

via ActitudFem - Una comunidad versátil, para la mujer contemporánea https://ift.tt/2ER18hS