Phit, es la mejor app para transformar tu cuerpo sin ir al gimnasio justamente porque naciĆ³ de la crisis generada por la pandemia y esta pensada para todas.
Mientras muchos empresarios del campo deportivo se lamentaban porque los gimnasios, albercas y clubes recreativos cerraban, Phit (se pronuncia fit) evolucionĆ³ el entrenamiento en casa, con rutinas de 20 o 40 minutos y un plan nutricional personalizado adecuado a tus necesidades.
En mi caso, el deporte siempre ha sido parte de mi vida y antes de Phit, entrenaba con las app gratuitas de Nike y Adidas, que aunque son muy buenas y efectivas, no lograban ayudarme a trabajar algunas mis zonas problemĆ”ticas (abductores y trĆceps) y lo peor de todo es que me estaba estancado en un peso que nunca habĆa tenido.
Esto porque ademĆ”s de ejercitarme en casa, antes de la pandemĆa, practicaba nataciĆ³n, pasaba mucho tiempo dando largas caminatas, subiendo escaleras y manteniĆ©ndome en movimiento gran parte del dĆa.
En estos Ćŗltimos meses, pese a que continuaba haciendo ejercicio, estaba ganando peso y aunque ponĆa mucha atenciĆ³n a mi dĆ©ficit calĆ³rico, no lograba hacer gran diferencia.
Phit llegĆ³ a mi vida en cuarentena y me bastaron 2 meses para empezar a notar cambios; enamorarme del programa y de los phiters: los instructores que te acompaƱan durante tu proceso.
ĀæCĆ³mo funciona Phit?
Los planes de Phit se adecuan a las personas que desean perder algunos kilos o ganarlos. A la gente que quiere ganar mĆ”s mĆŗsculo o no quieren tanto volumen pero sin caer en en lo insano o en la falta de amor propio.
AdemƔs, Denisse, la fundadora de Phit, y entrenadora certificada de este programa, tiene los mejores trucos para motivarte sin importar que estƩs del otro lado de la pantalla.
Los ejercicios son constantes y los tiempos de recuperaciĆ³n son demasiado breves; esto con la finalidad de que tu entrenamiento sea constante y muy exigente.
Pero eso no es lo que convierte a Phit en la mejor app, sino sus planes personalizados los cuales estƔn basados en dos cuestionarios en los que explicas detalladamente tus hƔbitos alimenticios, el tiempo que pasas ejercitandote y las zonas que deseas trabajar.
Ambos programas te los mandan a tu correo electrĆ³nico: uno de entrenamientos (a los que sĆ³lo tienes que dar click para que te lleve a la rutina que te toca) y el otro es un calendario (para que sepas que desayunar, comer y cenar).
ĀæCuĆ”nto cuesta Phit?
Phit cuenta con dos planes mensuales: uno con plan de nutriciĆ³n personalizado y otro sĆ³lo con rutinas de ejercicio. Los costos de respectivamente son de $549 y $299.
AdemĆ”s de este plan existe la membresĆa anual con un costo accesible para todos $1,199. Es decir 100 pesos al mes, lo mejor de todo es que este plan (con precio de lanzamiento) te sĆŗper conviene porque incluye un plan personalizado de ejercicios, con rutinas que cambian cada mes, y ademĆ”s te aƱaden un plan de nutriciĆ³n.
Da click aquĆ, para conocer mĆ”s de Phit.
via ActitudFem - Una comunidad versƔtil, para la mujer contemporƔnea https://ift.tt/3tP9Kjy
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