Al llegar la pubertad, por ahí de los 12 o 15 años, muchas de nosotras conocimos el corpiño como antecedente al bra y utilizamos ambos por mero dictado de nuestras madres, tías y abuelas. Sin embargo, nunca nos preguntamos los beneficios de no usar brasier, hasta mucho después.
Ahora muchas nos cuestionamos si es tan necesario como decían, pues dada la comodidad que causa estar sin ellos para algunas, su uso no parece ser un imperativo, por eso hoy te platicamos un poco sobre lo que la ciencia dice en torno a esta prenda.
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¿Es malo para la salud no usar brasier?
Para responder esta pregunta hay muchos factores en juego como el modelo de sostén, el tamaño del busto, la higiene postura de la mujer y las actividades que se llevan a cabo a lo largo del día.
Diversos estudios han tratado de dar una postura definitiva en torno a lo saludable o dañino que es usar el brasier; sin embargo, ninguna ha llegado a una conclusión definitiva.
Por ejemplo, en el caso de quienes tienen mamas muy grandes o incluso gigantomastia, en que el peso es tanto que deriva en dolores de columna, suele ser recomendable utilizar algún tipo de soporte.
Igualmente, el brasier no debe usarse por demasiado tiempo, así que si tienes una sensación de alivio incomparable al quitarte el brasier, probablemente significa que debas reducir su uso al menos un par de horas al día o encontrar un modelo que sea adecuado para tu talla y de una tela que permita la transpiración.
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En cambio, lejos de encontrar que no usar brasier sea malo para la salud, la ciencia ha demostrado algunos beneficios que te detallamos a continuación.
¿No usar brasier aumenta los senos?
Esta es una de las preguntas más populares en los buscadores respecto a los beneficios de no usar brasier y la respuesta no es tan obvia como podría parecer, como reveló un estudio de la Universidad del Comité Francés en Besancon.
En un análisis con más de 330 mujeres a las que se estudió durante 15 años, la investigación concluyó dos importantes datos en torno a esta cuestión.
El primero es que dejar de usar brasier genera más masa muscular, dando un mejor soporte natural, fortaleciendo los músculos y disminuyendo los porcentajes de grasa en los mismos que suelen ser parte de las razones por las que ocurre la flacidez con el paso del tiempo.
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Igualmente, los expertos encontraron que las mujeres que no usaron brasier por un año, ganaron un mayor levantamiento de los pezones que en algunos casos llegó a ser de hasta 7 milímetros. La razón de esto es que el material restrictivo de los sostenes evita que ese tejido crezca y también es parte de lo que provoca la flacidez de los senos posteriormente.
¿No usar brasier hace que se caigan los senos?
Derivado de lo anterior, algo que se ha podido confirmar sin lugar a dudas cuando de beneficios de no usar brasier se trata es que, contrario a esta creencia, dejar de utilizarlos en el día a día fortalece los pechos y retrasa la posterior flacidez de esta parte del cuerpo.
Acorde al líder de la investigación, el sostén hace que los senos se vuelvan más débiles y pierdan capacidad de sostenerse por sí mismos porque el pecho genera una dependencia al soporte de metal.
“El pecho se sujeta de forma natural por los llamados ligamentos de Cooper. Es el tamaño y peso de las mamas lo que más incide en que, con el paso de los años, estos ligamentos vayan perdiendo su capacidad de sujeción y de producir colágeno”.
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Entonces, cuáles son las beneficios de no usar brasier
Además de los que ya mencionamos, dejar el bra disminuye la posibilidad de contraer el hongo cándida en esta zona del cuerpo, sobre todo en las mujeres con pechos prominentes, pues mejora la oxigenación de esta zona y elimina la acumulación de humedad.
Igualmente, para las mujeres con pechos grandes, el uso continuo del brasier puede causar un encorvamiento en la postura por los tirantes, aumentando el dolor de espalda y cuello.
Además, otro de los beneficios de no usar brasier es que mejora la circulación sanguínea en la zona, con los beneficios en cuanto a oxigenación y mejoramiento de los tejidos en esa área del cuerpo, por ejemplo evitando el oscurecimiento de esta.
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Por último, los expertos aseguran que el no uso de sostén ayuda a que las mujeres conozcamos mejor nuestras glándulas mamarias, por lo que cualquier cambio o alteración de ellas, producto de una eventual enfermedad como el cáncer, podría ser detectada más precozmente, ya que estarías más atenta a las anomalías.
Antes de que corras a quemar todos tus bra
Si bien hay beneficios de no usar brasier, también es cierto que esta decisión es una muy personal y nadie conoce mejor que tú lo que necesitas para estar cómoda. Si a ti te gusta usar bra o lo sientes necesario, puede que sea tu cuerpo diciéndote lo que requiere.
Sin embargo sí es muy importante recordar que este debe ser de la talla adecuada (acá te decimos cómo conocerla) y que no debes usarlo para dormir o hacer ejercicio (para esto último es mil veces mejor y más saludable utilizar uno deportivo).
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Y si la razón por la que estás preocupada al utilizar un brasier es el riesgo de cáncer de mama, déjanos decir que esto no es más que un rumor de internet y la Sociedad Estadounidense del Cáncer indica que no es cierto.
Ahora que si lo que buscas es un punto más intermedio, los bralettes son exactamente lo que necesitas y estos también han demostrado tener beneficios en su uso. Acá te dejamos unos modelos que seguro querrás tener en primavera.
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